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… schön, dass Sie vorbei schauen!
Durch meine Beschreibung der Webseite bzw. der Schlüsselwörter sind Sie hier gelandet. Wenn Sie mir bzw. uns vertrauen, freue ich mich auf Sie.

Gesundheit ist sicher nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

Dazu gehört auch Geld, auch dabei können wir helfen!

IHRE ANFRAGE bitte per E-Mail, 0660 689 3889, Kontakt.

Das erfahre ich seit 26 Jahren; siehe über mich ...

WOLLEN SIE
von meinen praktischen Erfahrung profitieren?

  • Wann beginnen Sie ein gesünderes Leben zu führen? Erst wenn sie es müssen?

  • Welche Probleme, Allergie(n) oder Beschwerden haben Sie?

  • Was wollen Sie an erster Stelle machen?

  • Welchen Wunsch möchten Sie sich -oder anderen-  erfüllen? Von punktuell bis ganzheitlich! siehe nächste Seite ...


Ich, Klaus Sonne, ein komplexer Gesundheitsapostel, schreibe hier einige allgemeine Tipps:

=) Gut ausschlafen (dann braucht man weniger b.B.g Kaffee, Tee, Kakao; ODER am/pm bzw. Energydrink.)
=) ohne Handys, elektr. Radio-Wecker, Lampe (für E.smog-Messung)
=)
Männer brauchen und wollen lange Pausen! Beides verhindert bzw. lindert Stress!

=) Zwei bis drei Liter gefiltertes, energetisiertes Leitungswasser / stilles Mineralwasser (alles zusätzlich z.B.: Kohlensäure Zucker und alles andere, muss der Körper erst verarbeiten) oder ungezuckerten Tee. Am besten 0,5  Liter "als erstes"! um den Körper in Schwung zu bringen! UND  Wasser Geheimnis + Glaube versorgt die Zellen, DAFÜR braucht es natürliche Vitamine, etc....

=) Saisonales Bio Obst und Bio Gemüse essen, wenn sie der Typ dazu sind. ich bin es weniger, bei mir wird einiges kaputt. Dafür habe ich das auf folgende Seiten angeführt, begeistert kennen gelernt!
=) Lange kauen von 50- bis 200-mal pro Biss = sehr schwer! Aber möglich! UND "doppelt erforderlich" bei Weißmehl Produkten.
=) mit BIO esse ich wenig / kein Gift / Chemie / etc. UND es schützt auch die Umwelt!
Vollwertige Fette, Öle und Kohlenhydrate, sowie;
=) Zucker nur 6-9 (12) Teelöffel = 24 - 36 (48) Gramm Zucker pro Tag, und
=) Salz nur 4 bis zu 6 g pro Tag, inklusive der industriell hergestellten Lebensmittel versteckten Mengen!
=) nur 2 Portionen pro Woche Fleisch und einmal Fisch ODER VEGetarier bzw. VEGaner werden = Tierleid ersparen + Umwelt schützen durch weniger Futteranbau, weniger CO² + Methanausstoß!
=) wenn wir pro Mahlzeit 300g Gemüse, weniger Fleisch, neben der Sättigungs-Beilagen essen; UND
=) einen Liter -wie oben- trinken, füllt es den Magen und hilft (gegen Übersäuerung, Verstopfung) bei der ganzen Verdauung.
+ Mit Freude und Genuss ist bewusst Essen mit Zeit lassen;
+ einfach die Pausen zwischen dem Essen aushalten;
+ Bei Vollkornprodukten und Wasser wird man automatisch schlanker - in Monaten gerechnet! (Vorbildfunktion)

IHRE ANFRAGE mit genauen Angaben, bitte per E-Mail, 0660 689 3889, Kontakt. Mein Ziel ist auch Ihnen ein Leben mit besseren Wohlbefinden und mehr Freude zu verhelfen.

 
 
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